2026 PCIe 3.0 固态硬盘选购指南：老平台焕发第二春，精打细算才是王道！

PCIe 3.0 固态：廉颇老矣，尚能饭否？

都2026年了，PCIe 5.0 固态都快普及了，你问我 PCIe 3.0 固态？说实话，肯定不如新的快。但凡事都有例外。如果你是以下几种情况，那么 PCIe 3.0 固态仍然值得考虑：

• 老平台升级： 你的主板只支持 PCIe 3.0？换新主板的成本太高？那就老老实实选 PCIe 3.0 固态，提升效果立竿见影。
• 预算有限： 钱不够？那就别硬上 PCIe 4.0/5.0。把钱花在刀刃上，比如更大的容量或者更好的散热。
• 对速度不敏感： 平时就上上网、看看视频？对游戏加载速度和文件传输速度没那么高的要求？那 PCIe 3.0 固态完全够用。

总之，别盲目追求最新技术，适合自己的才是最好的。下面我就来聊聊，在 2026 年，如何挑选一款靠谱的 PCIe 3.0 固态硬盘。

避开“入门推荐”的坑，挖掘性价比之选

别跟我提什么 三星 970 EVO 了，这些“网红”型号大家都知道。我要说的是那些被忽视的，但实际上性价比很高的型号。

二手市场：淘金的乐园，踩坑的深渊

二手 PCIe 3.0 固态硬盘，绝对是预算玩家的天堂。但水很深，一不小心就踩坑。以下几点要注意：

• 关注TBW（总写入字节数）： 这是衡量固态硬盘寿命的重要指标。TBW 越高，寿命越长。购买二手盘时，一定要问清楚 TBW 使用情况。一般来说，如果 TBW 已经超过 50%，就要谨慎考虑了。
• 检查SMART信息： 使用 CrystalDiskInfo 等软件，可以查看固态硬盘的 SMART 信息，包括通电时间、写入量、坏块数量等。如果坏块数量过多，或者通电时间过长，就不要买了。
• 别贪便宜： 价格太低的二手盘，肯定有问题。要么是矿盘，要么是翻新盘。一定要擦亮眼睛，多做功课。
• 企业级拆机盘： 有时候能淘到一些企业级拆机盘，这类盘的耐久度通常很高，但也要注意检查 SMART 信息。

冷门品牌：小厂也有春天

一些小品牌或国产厂商，为了抢占市场，可能会推出性价比极高的 PCIe 3.0 固态硬盘。例如，光威 经常会有一些不错的型号，价格很实惠。当然，选择冷门品牌，也要注意以下几点：

• 看主控： 尽量选择主流主控，比如慧荣、联芸等。这些主控的性能和稳定性有保障。
• 看颗粒： 颗粒的质量也很重要。尽量选择原厂颗粒，比如三星、镁光、闪迪等。如果实在不清楚，可以问问卖家。
• 看售后： 选择有售后保障的品牌。如果出现问题，可以及时解决。

企业级拆机盘：耐用是王道

企业级固态硬盘，通常具有更高的耐久度，适合对写入量要求高的用户。不过，企业级拆机盘的价格通常比较高，而且购买渠道也比较有限。购买时要注意以下几点：

• 确认接口： 企业级固态硬盘的接口可能与消费级不同，购买前一定要确认接口类型。
• 检查 SMART 信息： 重点关注 TBW 使用情况和坏块数量。
• 了解保修政策： 企业级拆机盘的保修政策可能与消费级不同，购买前一定要了解清楚。

“避坑指南”：血与泪的教训

买 PCIe 3.0 固态硬盘，坑太多了！一不小心就掉进去。下面我就来给大家总结一下常见的坑，帮大家避雷。

虚标性能：别听厂商瞎吹

一些厂商为了吸引眼球，会虚标固态硬盘的读写速度。比如，明明只能跑到 3000MB/s，非要标成 3500MB/s。如何辨别虚标？很简单，看实际测试数据。可以使用 CrystalDiskMark、HD Tune Pro 等软件进行测试。一般来说，实际速度与标称速度相差 10% 以内，都算正常。

TLC 颗粒的寿命问题：别太担心，但也不能大意

TLC 颗粒的寿命相对较短，这是事实。但也不用太担心，现在的 TLC 颗粒寿命已经大大提升。只要不是高强度写入，正常使用几年都没问题。以下几点可以延长 TLC 颗粒的寿命：

• 保持一定的剩余空间： 尽量保持固态硬盘有 20% 以上的剩余空间。剩余空间越多，写入放大越小，寿命越长。
• 减少不必要的写入： 尽量避免频繁的格式化和碎片整理。
• 开启 TRIM 功能： TRIM 功能可以优化固态硬盘的写入性能，延长寿命。

主控芯片的选择：慧荣、联芸是首选

主控芯片是固态硬盘的核心。不同的主控芯片，对固态硬盘的性能和稳定性有很大影响。目前主流的主控芯片有慧荣、联芸、群联等。其中，慧荣和联芸的主控性能和稳定性比较出色，是首选。群联的主控性价比高，但稳定性稍差。

散热问题：别忽视，温度过高会掉速

PCIe 3.0 固态硬盘的发热量可能很高，特别是那些高性能型号。如果散热不好，可能会导致掉速，甚至损坏固态硬盘。以下是一些有效的散热解决方案：

• 购买带散热片的固态硬盘： 一些固态硬盘会自带散热片，可以有效降低温度。
• 加装散热片： 如果固态硬盘没有自带散热片，可以自己购买加装。
• 改善机箱散热： 保证机箱内部空气流通，可以有效降低固态硬盘的温度。

测试方法：眼见为实

为了给大家提供更客观的参考，我对几款有代表性的 PCIe 3.0 固态硬盘进行了测试。测试平台如下：

• CPU： AMD Ryzen 5 3600
• 主板： ASUS B450M-A
• 内存： DDR4 3200MHz 16GB
• 操作系统： Windows 10 64位

测试软件如下：

• CrystalDiskMark： 测试连续读写速度、4K 随机读写速度。
• HD Tune Pro： 测试稳定性和缓存性能。
• ATTO Disk Benchmark： 测试不同文件大小的读写速度。
• FastCopy： 测试实际文件拷贝速度。
• 游戏加载速度： 测试《GTA V》、《赛博朋克2077》等游戏的加载速度。

测试结果如下表所示（仅供参考，不同平台和测试环境可能有所差异）：

结论：我的推荐清单

根据不同的预算和需求，我给大家推荐以下几款 PCIe 3.0 固态硬盘：

• 预算充足： 如果你追求极致性能，不在乎价格，可以考虑三星 970 EVO Plus。但说实话，这个价位不如直接上 PCIe 4.0 了。
• 性价比之选： 如果你预算有限，但又想获得不错的性能，可以考虑光威弈Pro。价格实惠，性能也够用。
• 二手淘金： 如果你追求极致性价比，可以去二手市场淘一些企业级拆机盘。但一定要注意检查 SMART 信息，避免踩坑。

总之，选择 PCIe 3.0 固态硬盘，一定要根据自己的实际情况来决定。别盲目追求最新技术，适合自己的才是最好的。老铁们，盘它！